|
تغذیه و تندرستی | ||
|
اگر نمیخواهید رژیم بگیرید اما دوست دارید وزن كم كنید میتوانید این 9 ماده غذایی را خریداری و یخچالتان را با آن پر كنید.و میتوانید آنها را جایگزین سایر مواد غذایی روزانهتان كنید تا كالری كمتری دریافت كنید و وزنتان را پایین بیاورید. اگر میخواهید سریع و راحت وزن كم كنید، این فهرست غذایی كمككننده است. ادامه مطلب طبقه بندی: تغذیه،
بر اساس نتایج یك پژوهش آمریكایی، مصرف مواد
غذایی چرب منجر به تولید مولكولهایی در بدن میشود كه حسی شبیه به حس
مصرف ماریجوانا ایجاد میكند و واكنشهای شیمیایی بدن را به افراط در
خوردن مواد غذایی سوق میدهد. البته پیش از این نیز محققان میدانستند بعضی از غذاها میتواند باعث ایجاد نشئگی شود اما نمیدانستند تأثیر این قبیل غذاها تا چه حد است. ادامه مطلب طبقه بندی: تغذیه،
یكی از دلایلی كه گفته می شود ماست چكیده بهتر از خود
ماست است این است كه مقدار زیادی از اسید لاكتیك آن كه در آب ماست موجود
است گرفته شده است ولی با این حال بهتر است با مقداری نعناع ، پونه و
موسیر مصرف شود (تا حالت سردی و اسیدی آن كاهش یابد) در حالت طبیعی، خون انسان كمی قلیایی بوده و بسیار حیاتیست كه این حالت حفظ شود بدین جهت در خلقت انسان مكانیزم های پیچیده ای تعبیه شده است كه این تعادل را حفظ كنند. در بدن انسان مقدار pH متعادل بین 34/7 و 40/7 میباشد كه كمی قلیایی است و باید در این محدوده نگه داشته شود در غیر اینصورت بعضی از واكنش های آنزیمی انجام نمی گیرد و تنظیم فعالیتهای فیزیكی و شیمیایی درون سلولی با مشكل مواجه می شود. ادامه مطلب طبقه بندی: تغذیه، |
||
| [ طراحی : نایت اسکین ] [ Weblog Themes By : night skin ] | ||